クリスマス、同窓会、イベントまで、まだ間に合う⁈～カウントダウンフェイシャル編～
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今年もあとわずか。お仕事もお忙しく、日々の疲れたまっていませんか～。疲れは顔にでやすいですね。
くすんでいたり、乾燥していたり、たるみがひどくなっていたり、むくんでいたり・・・。
人と会う機会が増えて、ピンチ！！と思っている方に、今日は短期間でも間に合う、リフトアップ法をお伝えします。
まずは生活習慣の見直しをしてみましょう。
フェイシャルケアで注意すべき生活習慣５選！
□睡眠時間はどうですか？
午後10時～午前2時は美容のゴールデンタイムと言われて、カラダのバランスやお肌を整える時間。熟睡できる工夫を。
温かくして睡眠の質も上げていきましょう！
夜遅くまでの、ＴＶや携帯も控えましょう。うつ伏せ状態だと、お顔のタルミにもつながりやすいので気をつけましょう！
□ムクミはキレイの大敵！ムクミ対策は万全に！
体もお顔もムクミで印象がだいぶ変わります。
その日のムクミはその日のうちに！血流やリンパの流れを良くするためのストレッチや、マッサージがおススメです。水分補給もしっかりと！
飲み会続きムクミやすくなるので、気を付けましょう！
□とにかく保湿！
乾燥していると、シミ・シワ・たるみの原因に。ローション後はクリームで水分を逃がさないように。
□姿勢を正そう！
下ばかり見ていると、たるみができやすくなります。首にもシワが・・・。
□お顔の筋肉を鍛えよう！
大きく口を、あ・い・う・え・お、と開けて、舌を思いっきり出します。
これだけでも、筋肉運動になり、老廃物も排出しやすくなるので一石二鳥です！
以上5つのことを意識して過ごすだけで、お顔がスッキリとしてきますよ
それでも時間がない時は・・・
それでも、時間がない方には、1回でも効果を感じていただける、アイリスケアで本番を迎えてください！！
高いエネルギーのラジオ波で、温めてリンパの流れを良くして、余分なもたつきを減少させ、キュッとリフトアップしていく大人気のケアです♪
是非体感されてください！
皆様が素敵な記念日を迎えられますように♡
アイリスエステサロン
名護店スタッフ：金城
