運動する？しない？ボディメイクメソッド教えます。

もしあなたが、数々のダイエットを試し続けても、一向に理想の体型・体重にならないなら、おそらくそれはあなたのせいではありません。

なぜなら、

ダイエットは理論です。

やせたいと思う・思い立ったキモチはとても大事！ですが、気持ちだけでは続きません。

『瘦せる○○！』等は世の中に星の数ほどありますが、それを自分のライフスタイルと照らし合わせて、取捨選別する知識がなければなりません。

例えば、元フィギュアスケート選手の浅田真央さん、安藤美姫さん。
どちらも超有名！メダリストであり、パフォーマンスは同等と云えます。

お二方の、身長（公式発表）は、浅田さん163cm、安藤さん160cmとそんなに変わりません。
体重（公式発表）は、お二人とも、50kg、と同じ。

ただ、見た目は、なんだか浅田さんの方がより細く見えませんか？
安藤さんだって、体重からすると、全然細いんです。でも、そう見えにくい？？

これが、体重ではなく、体型・ボディラインをつくる意義そのものです。
アイリスでは、ダイエットして体重を落とすだけではなく、ボディメイクもできるんです。

体重１kg落とすのに必要なカロリーは？

体脂肪1kg落とすのに、要するカロリーは？

答え！7200kcalです。または丸めて7000kcalとなります。

ウォーキング30分で100kcalの消費です。つまり35時間歩きっぱなし！！
できますか？できませ～～～ん！！(>_<)
運動で痩せる、というのはこれだけ根気のいることなんですね…(:_;)

だとしたら、１食、例えば、「クィーンズダイエットプレミアム」のような、アミノ酸と一日分の栄養が全てとれるドリンクをお食事代わりに飲む！の方が簡単じゃないでしょうか？？

クィーンズを１食替えるだけで、大体300～600kcalをカットすることができます！
手前味噌ではありますが、「クィーンズダイエットプレミアム」は、大幅なカロリーダウンと栄養補給が一緒にできる、スーパーダイエットドリンクなんです！！

そして、弊社がもつスーパーマシンLPGインテグラル＆アライアンスによる「エンダモロジー」で全身の脂肪＆皮膚のケアを同時に行います。

「あともう少し、この部位の脂肪が要らない！」と思ったら、サーモシェイプを！
両手範囲の脂肪をピンポイントでサイズダウンします。

体重は頑張って自己努力で落ちるかもしれません。が、体型をつくるのは、専用のマシンケアです。

勿論、私たちアイリススタッフの魔法の手で、しっかりボディメイクしていきますね(^^)v

アイリスエステサロン名護店