デコルテケアで鎖骨美人に

マスク生活も当たり前になってきました。
お顔の目元も気になりますが、これからの季節、首もとにも目線がいくよになってきます。

デコルテとは、首・胸元・肩を含む部分のことです。
元々は「首や胸元を大きくあけたドレス」を意味するフランスの言葉だそうです。次第にドレスを着たときに肌が露出する部分全体をデコルテと呼ぶようになったそうです。

女性の魅力を感じる部分ですね♪
職業柄、デコルテチェックを行いますが、肩こりやムクミで鎖骨が埋もれていたり、乾燥してシワが目立っていたり、タルミが出ていたりと、年齢や生活習慣によって様々です。
最近では、20代のお客様も「首元のシワが気になる」とのご相談を受けます。

スマホ時代ですので、長時間の下向き姿勢や頬杖などの姿勢の悪さからきています。

お顔のケアは怠らないけれども、デコルテケアは全く行っていない方が多いです。ふだんからケアをしないと、年齢や生活習慣などの影響が表れやすい部分なのです。

首は顔に比べて皮膚の厚さが薄く、負担が大きいです。
にもかかわらず、よく動かすためシワができやすいのです。

〇潤いは見せかけ？
首には汗腺が２～3倍あり、表面は潤っているように感じますが、潤いが汗で流れて乾燥することもあります。

〇首・デコルテは日焼けしやすい
首元は頬よりも紫外線があたりやすい箇所なのです。
デリケートな首元に紫外線が当たると、シワやたるみの大きな要因になります。
なるべく早くケアしていくことが重要です！
技術が進化しても若返りができないパーツが首ともいわれています。
日々のお手入れが5年後10年後にあらわれてきます。しっかり習慣化して未来の自分へつなげていきましょう！

☆ケアの継続で、身体の老廃物も排出しカラダスッキリ！！
鎖骨の中心部分は「静脈角」という全身リンパの回収ゴール地点があります。
デコルテ周りが滞っていると、排水口が詰まった状態なので、その状態でお顔のマッサージや全身のマッサージ行っても、老廃物は排出されません。

☆フェイスラインがスッキリ！！
デコルテと顔は繋がっています。
デコルテケアを習慣化することで、お顔のムクミがとれてスッキリと透明感が出てきます。
フェイスマッサージに＋デコルテマッサージもしていきましょう。

☆姿勢が整う
デコルテケアでカチカチに固く、縮こまっていた首、肩、胸元の筋肉がほぐれて、姿勢が整いやすくなります。
デコルテの筋肉が固くなると、肩や首が前側に引っ張られ、猫背になり易くなります。首のシワもできやすく、フェイスラインやボディラインのたるみにもつながるので、気を付けましょう！

☆自律神経が整う
デコルテの筋肉がゆるむと、呼吸もしやすくなり、自律神経が整いやすくなり、睡眠の向上や、リラックスしやすくなり血流も良くなります。

・お顔のスキンケアと同じように、乾燥しないように保湿していきましょう！

化粧水をつけた後は、オーガニック等の上質オイルでリンパを流していきましょう。
肩や首、胸元を心地よくマッサージしてください。詰まっていると少し痛いと思いますが、強くならないように、徐々に流していきましょう。呼吸をとめず、ゆっくりと行いましょう。
1日1回夜のスキンケア時におこなってください。

・キレイなデコルテをつくるためには、ＵＶケアは欠かせません！お顔と一緒で、ＵＶケアをしっかりしましょう！

・ストレッチを心掛けていきましょう！
長時間の作業の合間に、呼吸を意識してゆっくり心地よく行います。
両手を伸ばしたり、腰をひねったり、首を上下にしたりと心地よくストレッチしてください。アロマも活用されると、脳も一緒にリフレッシュされます。

手のひらに、上質なオイルまたはクリームをとり、温めてデコルテ全体に塗布します。
下の画像を参考に、深呼吸しながら、優しく行ってくださいね～♪

※アイリスにはデコルテケア専用のオーガニックオイルとデコルテクリームがございます。

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アイリスエステサロン
名護店スタッフ：金城

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