クリスマス、同窓会、イベントまで、まだ間に合う⁈～カウントダウンフェイシャル編～

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今年もあとわずか。お仕事もお忙しく、日々の疲れたまっていませんか～。疲れは顔にでやすいですね。くすんでいたり、乾燥していたり、たるみがひどくなっていたり、むくんでいたり・・・。
人と会う機会が増えて、ピンチ！！と思っている方に、今日は短期間でも間に合う、リフトアップ法をお伝えします。

まずは生活習慣の見直しをしてみましょう。

□睡眠時間はどうですか？
午後10時～午前2時は美容のゴールデンタイムと言われて、カラダのバランスやお肌を整える時間。熟睡できる工夫を。温かくして睡眠の質も上げていきましょう！夜遅くまでの、ＴＶや携帯も控えましょう。うつ伏せ状態だと、お顔のタルミにもつながりやすいので気をつけましょう！

□ムクミはキレイの大敵！ムクミ対策は万全に！
体もお顔もムクミで印象がだいぶ変わります。その日のムクミはその日のうちに！血流やリンパの流れを良くするためのストレッチや、マッサージがおススメです。水分補給もしっかりと！
飲み会続きムクミやすくなるので、気を付けましょう！

□とにかく保湿！
乾燥していると、シミ・シワ・たるみの原因に。ローション後はクリームで水分を逃がさないように。

□姿勢を正そう！
下ばかり見ていると、たるみができやすくなります。首にもシワが・・・。

□お顔の筋肉を鍛えよう！
大きく口を、あ・い・う・え・お、と開けて、舌を思いっきり出します。これだけでも、筋肉運動になり、老廃物も排出しやすくなるので一石二鳥です！

以上5つのことを意識して過ごすだけで、お顔がスッキリとしてきますよ

それでも、時間がない方には、1回でも効果を感じていただける、アイリスケアで本番を迎えてください！！

高いエネルギーのラジオ波で、温めてリンパの流れを良くして、余分なもたつきを減少させ、キュッとリフトアップしていく大人気のケアです♪
是非体感されてください！

皆様が素敵な記念日を迎えられますように♡

アイリスエステサロン
名護店スタッフ：金城

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