サロン紹介Salon Profile

沖縄に5店舗展開。35年の実績と、ダイエット成功率93%の実績があります。アイリスエステサロンはこれまで5万以上の施術を行いました。

  1. コンセプト

    理想のジブンを
    手に入れるサロン

  2. 店舗紹介

    「美しくなりたい」に
    最高のマシンと技術を。

  3. 代表挨拶

    すべてのお客さまへ
    「結果へのこだわり」

  4. アイリスの歴史

    1988年創業。
    積み上げた実績。

ウイルスに負けないカラダをつくろう!

サロンブログ 名護店

「外出を自粛して動かなくなった。」「生活が乱れた。」
そんな方は多いのではないでしょうか?
心当たりのある方、もしかしたら免疫力が下がっているかもしれません。

「感染が怖いからうかつに外に出たくない」と仰る方も多いです。

「家族から出ないで、と言われてしまった」そう言われると出にくいですよね。

【症例1】
健康な中年女性に、2週間ずっと家にいてもらい、あまり動き回らないようにしてもらったところ、脚の筋肉が3.7%減少してしまいました。

例えば、60代の日本人は、平均で1年に1%ずつ脚の筋肉が減っていくと云われます。
ということは、↓
たった2週間で3.7年分の筋肉が落ちたのと同等!?
自粛生活がなぜ危ないのか。それは家の中にずっといると、筋肉が痩せ細っていくのが問題です。

筋肉量が減ると、血糖値が高くなり、内臓脂肪が増えることで血圧も上がり、中性脂肪も増えていきます。生活習慣病へ一直線です。
更に、血糖値が高くなると、免疫が下がります。
なぜならば、血糖値が高いと、ウイルスをやっつけようとする白血球の働きが悪くなりますし、実は、獲得免疫の産生能力も落ちてしまうんです。

【症例2
糖尿病疾患の場合、1週間に150分運動をすると、ヘモグロビンA1c値が、約0.7%下がります。
これは、糖尿病治療薬の薬と同じくらいの効果と云われます。
欧米では「Exercise is Medicine!(運動は薬)」という言葉がよく聞かれるようになりました。

世界から見ると、日本人は痩せていると見られていますが、実は、糖尿病患者数ランキングではワースト10内に入っています。
糖尿病予備軍をいれると、5人に1人の割合とも!

そう、我々日本人は元々のインスリン分泌量が多くないうえ、コロナ禍で運動不足がたたると、筋肉内にたまる脂肪増えてしまい、その「脂肪筋」が糖尿病リスクに影響を及ぼしています。
エビデンスにあるように、運動することで、投薬治療に劣らない効果があるんです!

アイリスケアでできること

アイリスは、スポーツクラブでも筋トレジムでもありません!

しかしながら、エンダモロジーがあります!

エンダモロジーをすることにより、運動したかのように血液・リンパの流れが良くなります。
こり固まったセルライト・皮下組織へのダイレクトなローラーアクションにより、脂肪筋がほぐれていきます。

1週間に150分の運動、というと難しそうに感じますが、エンダモロジー1時間ケアにEMS筋肉ケアを付ければ、トータル90分!
あとは、普段の買い物を歩いてしてみたり、エレベーターを階段に替えたり、と何かできそうではありませんか\(^o^)

カラダづくりの一つに、アイリスケアから始めてみませんか!?

アイリスエステサロン
名護店スタッフ:照屋

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