運動する？しない？ボディメイクメソッド教えます。
もしあなたが、数々のダイエットを試し続けても、一向に理想の体型・体重にならないなら、おそらくそれはあなたのせい…
2022年 3月の記事一覧
デコルテケアで鎖骨美人に
マスク生活も当たり前になってきました。お顔の目元も気になりますが、これからの季節、首もとにも目線がいくよにな…
【JUST DO IT！】すぐやる人はダイエット成功者になる！
「ダイエット決意しても、意志が弱くて…」(>_<)みんな同じです。ダイエットは、キモチよりも実…
年齢の影響で基礎代謝が落ちて痩せにくくなったら・・・。
代謝が落ちる主な原因は様々ですが、今回は主に3つの原因について考えてみたいと思います。3つの原因とは・筋肉…
和食で叶う！無理のないダイエット＆健康美
多くの女性にダイエット経験があるかと思いますが、そういう私も4度の出産を経験しその度に産後ダイエットをしてきま…
ウイルスに負けないカラダをつくろう！
「外出を自粛して動かなくなった。」「生活が乱れた。」そんな方は多いのではないでしょうか？心当たりのある方、…
今こそ、免疫力を高めよう！
私たちアイリススタッフは、エステのお仕事をしていて、お客様と常に接しています。コロナ禍だからこそ、健康管理は…
髪は命～スカルプデトックスケア～
いつもアイリススタッフブログをご覧いただきありがとうございます！乾燥する季節～お顔もお身体のケアも大切ですが…
遺伝子検査で効率よくダイエット！！
今年こそは、ダイエット成功したい！皆さんは、ダイエットする為にまず、食事や運動、睡眠などを意識してダイエット…
株式会社アイリスエステサロン
本社住所:沖縄県那覇市小禄4-15-9 2F
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