腸活で美活♪
腸内環境が整えば、身体が健康になる!身体に良い効果が得られる!と『腸活』は注目を集めています。まず、腸活を…
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ニキビが出来た原因をお伺いすると、多いのが・寝不足・寝る時間が遅い・熟睡できていないなどの理由がありま…
今年も夏は暑かったですね・・・まだまだ日差しの強い時期が続きますが、9月も紫外線は降り注いでいます。この記…
生まれつき腎臓の機能がちょっとだけ弱い、水分を回収する静脈やリンパ系の働きがちょっとだけ弱い。筋肉が付きづら…
夏になり身体がだるい、食欲不振、疲れが取れない、頭痛などなんだか不調だなと感じることがあります。例年に比べ気…
若いころには想像も出来なかった、シミやシワ、たるみなど・・・40代以上の女性の多くは、何かしらの肌トラブルで…
夏には特に欠かせない「紫外線対策」沖縄は陽射しが強いので尚更対策が必要になります。とはいっても、生まれた時…
皆さん、こんにちは。毎日、元気に楽しくすごしていますか???人間の身体は、太陽の動きと一緒といわれています…
食物繊維とは、「ヒトの消化酵素で分解されない食物中の総体」と定義されています。人間の消化酵素では分解すること…
そろそろ夏本番!紫外線に負けない肌づくりされていますか?お肌トラブルの原因の多くを占めているのが光老化と言…