むくみ（浮腫）について改善方法を解説します！
生まれつき腎臓の機能がちょっとだけ弱い、水分を回収する静脈やリンパ系の働きがちょっとだけ弱い。筋肉が付きづら…
名護店
食物繊維はダイエットの味方！
食物繊維とは、「ヒトの消化酵素で分解されない食物中の総体」と定義されています。人間の消化酵素では分解すること…
腸内環境をリセット！
腸は第二の脳と言われるほど大切な働きをしています。食べ物は胃で消化され、小腸で栄養分が吸収され、残ったものが…
エステティシャンが実践！★ダブル保湿のおすすめ★
お肌は常に乾燥と紫外線との闘い！しかもウイルス対策でマスク生活が続き、マスク肌荒れ注意報！そこで【ダブル保湿…
妊娠線知ってる！？
「妊娠線」・・・ん？何この言葉？と言わず勿れ。英語では、stretch marks (ストレッチマーク)とい…
運動する？しない？ボディメイクメソッド教えます。
もしあなたが、数々のダイエットを試し続けても、一向に理想の体型・体重にならないなら、おそらくそれはあなたのせい…
デコルテケアで鎖骨美人に
マスク生活も当たり前になってきました。お顔の目元も気になりますが、これからの季節、首もとにも目線がいくよにな…
【JUST DO IT！】すぐやる人はダイエット成功者になる！
「ダイエット決意しても、意志が弱くて…」(>_<)みんな同じです。ダイエットは、キモチよりも実…
年齢の影響で基礎代謝が落ちて痩せにくくなったら・・・。
代謝が落ちる主な原因は様々ですが、今回は主に3つの原因について考えてみたいと思います。3つの原因とは・筋肉…
ウイルスに負けないカラダをつくろう！
「外出を自粛して動かなくなった。」「生活が乱れた。」そんな方は多いのではないでしょうか？心当たりのある方、…
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