腸内環境をリセット！
腸は第二の脳と言われるほど大切な働きをしています。食べ物は胃で消化され、小腸で栄養分が吸収され、残ったものが…
名護店
エステティシャンが実践！★ダブル保湿のおすすめ★
お肌は常に乾燥と紫外線との闘い！しかもウイルス対策でマスク生活が続き、マスク肌荒れ注意報！そこで【ダブル保湿…
妊娠線知ってる！？
「妊娠線」・・・ん？何この言葉？と言わず勿れ。英語では、stretch marks (ストレッチマーク)とい…
運動する？しない？ボディメイクメソッド教えます。
もしあなたが、数々のダイエットを試し続けても、一向に理想の体型・体重にならないなら、おそらくそれはあなたのせい…
デコルテケアで鎖骨美人に
マスク生活も当たり前になってきました。お顔の目元も気になりますが、これからの季節、首もとにも目線がいくよにな…
【JUST DO IT！】すぐやる人はダイエット成功者になる！
「ダイエット決意しても、意志が弱くて…」(>_<)みんな同じです。ダイエットは、キモチよりも実…
年齢の影響で基礎代謝が落ちて痩せにくくなったら・・・。
代謝が落ちる主な原因は様々ですが、今回は主に3つの原因について考えてみたいと思います。3つの原因とは・筋肉…
ウイルスに負けないカラダをつくろう！
「外出を自粛して動かなくなった。」「生活が乱れた。」そんな方は多いのではないでしょうか？心当たりのある方、…
今こそ、免疫力を高めよう！
私たちアイリススタッフは、エステのお仕事をしていて、お客様と常に接しています。コロナ禍だからこそ、健康管理は…
髪は命～スカルプデトックスケア～
いつもアイリススタッフブログをご覧いただきありがとうございます！乾燥する季節～お顔もお身体のケアも大切ですが…
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